Adresat szkolenia

Szkolenie adresowane jest do osób, którym sprawia trudność odmawianie, a także do tych którzy już potrafią powiedzieć "nie", ale nie zawsze się czują z tym komfortowo.

Będziemy pracować nad postawą asertywną w kontekście pracy, jednak nabyte umiejętności będą też mogły znaleźć zastosowanie w życiu prywatnym.

Cele Szkolenia

Celem szkolenia jest zaprezentowanie wiedzy niezbędnej do zrozumienia czym jest postawa asertywna, kiedy nam się ona opłaca, a kiedy nie. Uczestnicy będą mogli przećwiczyć zachowania budujące postawę asertywną. Zapoznamy się także z typowymi barierami, które nie pozwalają nam na zachowania asertywne oraz poznamy sposoby radzenia sobie z tymi postawami.

Będziemy też uczyć się przyjmować komplementy oraz krytykę, poznamy sposoby przekazywania konstruktywnej krytyki w
sposób nie obraŜający innych.

Program szkolenia

• Asertywność - zachowanie czy postawa
• Autodiagnoza - mapa asertywności
• Koncepcja ról i rang społecznych oraz jej konsekwencje na budowanie postawy asertywnej
• Konsekwencje postawy biernej, agresywnej i biernoagresywanej
• Wartości osobiste a wybór postawy czyli kiedy asertywność się nie opłaca
• Zasady asertywności
• Identyfikacja i wyrażanie emocji
• Informacja zwrotna, komunikat ja
• Przyjmowanie komplementów
• Konstruktywna krytyka oraz przyjmowanie krytyki
• Ciekawość i szacunek jako element postawy asertywnej
• Obrona własnego terytorium czyli jak egzekwować swoje prawa bez poczucie winy
• Techniki zachowań asertywnych - zdarta płyta, mgła, asertywna odmowa
• Asertywność jako element inteligencji emocjonalnej

Forma szkolenia

Zajęcia mają charakter warsztatów, ćwiczeń, dyskusji oraz krótkich wykładów.

Trener

Rafał Korsak - trener

• Trener, doradca, menadżer z dużym doświadczeniem z zakresu sprzedaży i zarządzania.
• Z zamiłowania żeglarz, narciarz, fotograf, miłośnik przyrody, podróży i dobrych win.
• Absolwent Szkoły Trenerów Grupy TROP
• Karierę zawodową rozpoczął 18 lat temu współtworząc Radio Zet. Przez ponad 5 lat pracował w Biurze Sprzedaży Reklamy Radia Zet.
• Jako handlowiec osiągał najlepsze wyniki w BR.
• Po odejściu z radia piastował stanowisko szefa marketingu na Europę Centralną Telewizji FilmNet, następnie szefa reklamy Era GSM.
• Od 10 lat prowadzi szkolenia m.in. z zakresu komunikacji biznesowej, asertywności, negocjacji, zarządzania stresem i komunikacji marketingowej. Jest również konsultantem.
• Autor wielu publikacji.
• Jest również wykładowcą na Studiach Podyplomowych Wydziału Psychologii UW oraz na uczelni Collegium Civitas i w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, a także w Wyższej Szkole Promocji.
• Szef firmy szkoleniowo - doradczej Pracownia Kompetencji.

Katarzyna Mirkiewicz - kotrener

• Pedagog, psycholog i muzyk
• Trener umiejętności miękkich. Prowadzi szkolenia z zakresu: technik sprzedaży, negocjacji, asertywności, komunikacji interpersonalnej, radzenia sobie ze stresem, zarządzania czasem.
• Wykładowca w Warszawskiej Szkole Reklamy
• Obecnie pracuje na stanowisku Managera ds. Szkoleń w firmie Pracownia Kompetencji, gdzie oprócz prowadzenia szkoleń zajmuje się m.in. sprzedażą szkoleń, kontaktami z kluczowymi klientami, badaniem potrzeb szkoleniowych klientów, rekrutacją.
• Wcześniej współpracowała ze Szkołą Wyższą Psychologii Społecznej w Warszawie, Instytutem Rozwoju Biznesu, agencją rekrutacyjną Go Work.
• Kocha przyrodę, muzykę, taniec oraz podróże.

Koszt szkolenia

Koszt szkolenia wynosi 1 190 zł (+ 23% VAT).

W cenę wliczone są:

• Dwudniowe szkolenie na najwyższym poziomie, prowadzone przez doświadczonego fachowca
• Bogate materiały szkoleniowe
• Smaczny catering (obiady i przerwy kawowe)
• Certyfikat ukończenia szkolenia